- Jutranje radosti
- Piramida štemanja za tricepse 2 iztegnjene noge + 4 desna rotacija telesa + 6 noramal + 4 v levo + 2 iztegnjene...
- Piramida štemanja za bicepse (glej zgoraj)
- Štemanje z 10kg utežmi (5 biceps + 5 triceps)
- Matranje 7,2/10 Če se človek namreno razjezi, je ful lažje...ne čutiš.
- Počutje: Ne več tko zlo jezen.
Wednesday, November 21, 2007
Telovadba #32
Labels:
Telovadba
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment